Insights für souveräne Gestaltung
Strategien für innere Ruhe und äußere Klarheit in komplexen Zeiten
Erfolg erfordert mehr als Fachwissen. Er erfordert die Fähigkeit, sich selbst und andere präzise wahrzunehmen. Hier findest du Analysen und Impulse zur Psychologie der Entscheidung, zur Führung aus der inneren Mitte und zum konstruktiven Umgang mit hoher Komplexität.
Geschrieben für Menschen in Verantwortung von Götz Uwe Kreß, Mentor für Persönlichkeitsreifung.
Wenn du mehr fühlst, als andere sehen könnenVielleicht kennst du das. Du stehst am Fenster, die Stadt unter dir ist hell erleuchtet, effizient und laut. Du hast so viel erreicht. Aber in deinem Inneren ist es still geworden. Eine seltsame Kälte breitet sich aus, ein Gefühl, als hättest du auf dem Weg nach oben etwas Wesentliches am … weiter …
10 teambildende Maßnahmen, die wirklich funktionieren [wissenschaftlich fundiert] Plötzlich war es still. Zehn Mitarbeitende saßen im Konferenzraum, die Frage hing im Raum. Die Geschäftsführung hatte nach Monaten des Frusrats endlich Einzelgespräche geführt. Und was dabei herauskam, war ernüchternd: “Ich weiß nicht, was eigentlich von mir erwartet wird.” “Ich fühle mich unter Wasser. Keine Luft mehr.” “Ich überlege, zu kündigen.” Die Führungskraft … weiter …
… und warum es Sie teuer zu stehen kommt, wenn Sie das nicht tun!Lesen Sie hier, warum Teambuilding Ihrem Betrieb bessere Arbeitsergebnisse und zufriedenere Mitarbeiter bringt, und wie Sie ein Outdoor Event praktisch umsetzen können.Teambuilding für mehr Erfolg in Ihrem Betrieb Mitarbeiter/-innenzufriedenermotiviertereffektiver Betriebsergebnisleistungsfähigerinnovativernachhaltiger Besonders wenn…Ihre Mitarbeiter vor neuen Herausforderungen, Umstrukturierungen oder neuen Aufgabenfeldern stehenSie Ihre … weiter …
Betriebsausflug Ideen für bessere Teamarbeit können “outdoor” sehr kostengünstig sein, besonders in der warmen Jahreszeit. Bewegung an der frischen Luft ist ein schöner Ausgleich und gesund noch obendrein. Kann man Spiel- Spaß- Sport gleich noch mit Inhalten eines betrieblichen (Team-) Trainings verbinden, fällt die Entscheidung noch leichter. Betriebsausflug Ideen zur Teambildung – An alles gedacht? Eckpfeiler Ihrer … weiter …
Sarah saß in ihrem Büro und starrte auf die E-Mail. Wieder eine Kündigung. Die dritte in diesem Quartal. “Fehlende Wertschätzung” stand da. “Keine klare Kommunikation”. Und dann dieser Satz, der ihr den Atem nahm: “Wir arbeiten nicht zusammen – wir arbeiten nebeneinander her.” Als Teamleiterin eines mittelständischen Unternehmens hatte Sarah alles versucht. Teambuilding-Events, gemeinsame Mittagessen, sogar einen Tischkicker … weiter …
Teambildende Maßnahmen müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Welche Ziele verbinden Sie damit in Ihrem Betrieb? Was für die Planung wichtig ist, lesen Sie hier.Wenn aus einer Gruppe ein Team werden soll.Was Sie bei der Planung von teambildenden Maßnahmen unbedingt berücksichtigen sollten. So gelingt es Ihnen, ein neues Team zu bilden oder ein bereits bestehendes Team weiter … weiter …
Teambuilding Maßnahmen für Ihre Mitarbeiter: 11 beliebte Angebote mit Bewertungen zur Entscheidungshilfe.Welche Teambuilding Maßnahmen sind für Ihr Team geeignet?Nicht alles, was an Teambildungsmaßnahmen angeboten wird, ist auch erfolgversprechend. Doch da die Angebote eine große Palette an Möglichkeiten umfassen, ist für jede besondere Anforderung etwas Passendes dabei.Bei verschiedenen Agenturen finden Sie Angebote für 10-1000 Personen mit … weiter …
Phantasiereise Entspannung In dieser Phantasiereise Entspannung kannst du in einen Zustand tiefer innerer Ruhe und Balance finden. Lass den Alltag hinter dir und komme in Kontakt mit deinem Selbst. Du kannst dabei neue Energie schöpfen und dem Alltag gelassener begegnen.Anleitung zur Phantasiereise EntspannungLass dich von der Stimme von Götz Uwe Kreß immer weiter in die Entspannung … weiter …
RAUCHSTOPP MOTIVATIONTeste deine Rauchstopp Motivation mit dieser Checkliste! Inhalt Rationale GründeTest zur Nikotinabhängigkeit Checkliste zur Einstellung von RauchernCheckliste Rauchstopp Motivation und AuswertungÄngste von Rauchern vor der Raucherentwöhnung “Mit Rauchen aufhören ist einfach! Ich hab es schon 100 Mal gemacht.” soll Mark Twain gesagt haben.Bei der Raucherentwöhnung mit Hypnose geht es darum, deine Sucht zu durchbrechen … weiter …
Mareikes Nichtraucher Spardose Rauchen Aufhören Geld sparen: Nach dem Rauchstopp mit einer Nichtraucher Spardose symbolträchtig Bares sammeln. “Im Augenblick ist nicht viel drin,” sagte Mareike, als ich sie um das Foto bat. “Es war gerade Weihnachten.” Für wen Mareike Behrendt* ihre Nichtraucher Spardose geplündert hatte, erfährst du gleich… Als Raucher oder Raucherin hast du bisher regelmäßig Bargeld aus deiner … weiter …
Rauchstopp Gewicht halten Beim Rauchstopp Gewicht halten ohne zuzunehmen.Viele Raucher verbinden mit einem Rauchstopp eine besondere Angst. Sie befürchten, sie würden an Gewicht zunehmen. Sie rauchen weiter aus Sorge darum, wie sie beim Rauchstopp Gewicht halten können. Nicht aufgehen wie ein Hefekuchen. Doch ist das wirklich so? Stimmt die Vorstellung, beim Rauchen Aufhören sei eine Gewichtszunahme … weiter …
Rauchsucht oder Lebensstil? Rauchsucht??? Häufig wird Rauchen bloß als schlechte Angewohnheit angesehen. Aber stimmt das? Handelt es sich bei regelmäßigem Tabak- Konsum um einen Lebensstil? Oder muss ab einem bestimmten Moment nicht vielmehr eine Rauchsucht- Erkrankung festgestellt werden? Inhalt “Ich könnte jederzeit aufhören, wenn ich wollte. Ich will aber nicht!” Diese Aussage hört man von manchen … weiter …
Ganz einfach das Unterbewusstsein steuern.Erlebe, wie einfach du dein Unterbewusstsein steuern und mit ihm kommunizieren kannst. Du kannst dein Unterbewusstsein steuern durch die Sprache der Bilder. Denn Bilder, Klänge und Emotionen sind Mittel zur Kommunikation mit dem Unbewussten. Viele Menschen beeinflussen ihre Stimmung mit Musik. Sie hören bestimmte Musik und erleben, wie sich dabei ihre Emotionen … weiter …
Nichtraucher Hypnose und dein Unterbewusstsein INHALTWie Nichtraucher Hypnose die Kräfte des Unterbewusstseins nutzt.Der unbekannte Grund für Entzugserscheinungen.Wie verdrängte Konflikte in deiner Psyche wirken.Wie du das Rauchbedürfnis auflösen kannst, statt es zu unterdrücken.Warum Nichtraucher Hypnose . ENTZUGSERSCHEINUNGENUnser Unbewusstes hat einen viel größeren Einfluss auf unser Handeln hat als unsere bewussten Entscheidungen. Daher ist es wenig sinnvoll, … weiter …
HYPNOSE RAUCHERENTWÖHNUNGHumbug oder Hilfe? INHALTKann man durch Hypnose Raucherentwöhnung Nichtraucher werden? Häufige MissverständnisseHypnose in der UnterhaltungKombinierte MethodenErfolgsaussichten Hypnose wird in Therapie und Coaching erfolgreich angewendet. Hypnose Raucherentwöhnung ist in Deutschland als wissenschaftliches Verfahren anerkannt. Und zwar seit dem Jahr 2006. Auch bei Übergewicht wird sie häufig eingesetzt. Ebenso spielt sie in der Behandlung von Ängsten … weiter …
Rauchen Aufhören VorteileEs gibt beim Rauchen Aufhören Vorteile, die viele nicht kennen. InhaltHat Rauchen Aufhören Vorteile?Auswirkungen des Rauchens auf die Lebensdauerspürbare Auswirkungen auf die Lebensqualitätgesundheitliche Folgen beim Rauchstopp “Mit dem Rauchen aufzuhören ist für jeden Raucher und jede Raucherin der eine, bedeutendste Schritt, um dauerhaft die Lebensdauer zu verlängern und die Lebensqualität zu erhöhen!” stellte … weiter …
Bist du hochsensibel und leidest unter Geräuschen? Entdecke empfohlene Ohrstöpsel für Schlaf, Arbeit und Alltag. Persönliche Erfahrungen mit Schaumstoff- und Noise-Cancelling-Modellen. Finde deine Lösung für mehr Ruhe – jetzt testen!
... weiter ...Hochsensibel? Körperliche Symptome wie Verspannungen, Erschöpfung, Kopfschmerz erkennen und vorbeugen. 15 häufige Anzeichen – mit Soforthilfe-Tipps.
... weiter ...Meditation Raucherentwöhnung als Meditation gegen Sucht.Nein… du musst dich nicht mit gekreuzten Beinen hinzusetzen und OM singen. Aber wenn du etwas Offenheit mitbringst, kannst du etwas Interessantes erleben! Siehst du dich selber als spirituellen Menschen? Oder bist du eher der Pragmatiker, der ohne Vorurteile seine Erfahrungen sammelt? Du kannst nämlich in beiden Fällen mit Meditation Rauchen aufhören. Das funktioniert, weil … weiter …
Entdecke 63 charakteristische Eigenschaften hochsensibler Menschen: Innenleben, Empathie, Überreizbarkeit. Mit Selbsttest
... weiter ...Hochsensibilität in Beziehungen – Paarberaterin Sabine Weiss gibt praktische Tipps für Hochsensible und ihre Partner.
In dieser Folge geht es um hochsensible Menschen und…
toxische Beziehungen
Sexualität
Intimität in der Beziehung
Mut
Träume
Tipps für Beziehung und Liebe Hochsensibler und ihrer Partner: Konflikte lösen und erfolgreich kommunizieren. Bindung stärken und den Alltag besser meistern.
... weiter ...Wie intensive Wahrnehmung zu einem erfüllten Leben führt. Die heilenden Klänge von Multiinstrumentalist Simon Hardt entspannen, heilen und motivieren. Seine Geschichte zeigt, wie du deiner Intuition folgen und das machen kannst, was du gerne tust und womit du dich gut fühlst.
Abschließend zeigt Simon dir noch eine kleine Übung, wie er selber in innere Stille geht und wie du das auch kannst.
Aus dem Leben eines Hochsensiblen: Mein Tag am 12.06.2024 – Uwe von SensibleHelden.de gibt einen Einblick in seinen Alltag. Jeden Monat mit 12 Bildern.
... weiter ...Für diesen Blogbeitrag werfe ich jetzt mal einen Blick zurück auf die vergangenen Wochen. Auch die kleinen Highlights des Alltags sind es wert, festgehalten zu werden. Gern lasse ich dich hier daran teilhaben. Hier also meine Highlights vom Juni 24: Neues auf der Webseite, Planung einer Online Community und philippinischer Kulturtag.
... weiter ...Aus dem Leben eines Hochsensiblen: Mein Tag am 12.07.2024 – Uwe von SensibleHelden.de gibt einen Einblick in seinen Alltag. Jeden Monat mit 12 Bildern.
... weiter ...Für diesen Blogbeitrag werfe ich jetzt mal einen Blick zurück auf die vergangenen Wochen. Auch die kleinen Highlights des Alltags sind es wert, festgehalten zu werden. Gern lasse ich dich hier daran teilhaben. Hier also meine Highlights vom Juni 24: Neues auf der Webseite, Planung einer Online Community und philippinischer Kulturtag.
... weiter ...Merkmale und Symptome von Hochsensibilität: Entdecke die 20 mächtigen Merlin-Kräfte als deine größte Stärken, Tipps für hochsensible Erwachsene, auf Elaine Aron basierend
... weiter ...Hochsensibel und glücklich? Wie Dankbarkeit dir dabei helfen kann. Wie du dich reich fühlst, während alle anderen klagen und sich beschweren. Du stehst zwischen alten Bäumen an einem See und nimmst alles um dich herum in dich auf. Das stille, dunkle Wasser spiegelt die Farben des Himmels, die Luft riecht würzig nach Feuchtigkeit und frischer Erde, und … weiter …
Lea saß mit angezogenen Knien auf dem kalten Küchenboden, die Hände fest an ihre Schläfen gepresst. Ihr Herz raste, ihr Atem ging flach. „Nicht so laut, Nicolas… bitte nicht so laut…“ flehte sie ihren Freund an. Ihre eigene Stimme war kaum mehr als ein Flüstern, während die Worte ihres Partners wie Schläge auf sie niederprasselten. „Lea, … weiter …
Götz Uwe Kreß, Gründer von SensibleHelden.de, Mentor für sensible Gestalter
Der Autor
Götz Uwe Kreß ist Mentor für Persönlichkeitsreifung und Lebensübergänge. Er unterstützt erfolgreiche Gestalter, die spüren, dass der nächste Schritt keine weitere Optimierung ist, sondern eine innere Wandlung. Mit der Erfahrung aus 40 Jahren Arbeit an den Grenzen der menschlichen Psyche hilft er, alte Muster abzulegen und Führung aus echter Identität zu leben.
Lies hier seine Gedanken zu Reife & Wandel oder sieh hier seinen methodischen Ansatz.