Hochsensibel? 63 Charakter- eigenschaften, die typisch sind!

An diesen 63 Eigenschaften erkennst du eine hochsensible Person.

In diesem Artikel erfährst du, welches die 63 typischen Charaktereigenschaften hochsensibler Menschen sind, die zu den vier wissenschaftlich erforschten Hauptmerkmalen von Hochsensibilität gehören: der Empfindsamkeit der Sinne, der Intensität der Reizverarbeitung, der emotionalen Beteiligung und der leichten Überreizbarkeit.

"Sensible Menschen sind nicht schwach. Sie verstehen Dinge auf eine andere Art und Weise." - Anaïs Nin (Schriftstellerin)

Faszinierend war dieser Tanz der Schatten.

Vergeblich mühten sich meine Augen, einzelnen Fledermäusen zu folgen.

Sie waren zu schnell, ihre Richtungswechsel so sprunghaft.

Diese Beweglichkeit- und wie sie sich orientieren!

Erst mit technischen Geräten hat man herausgefunden, wie das möglich ist.

Ultraschall existiert für unsere Ohren nicht.

Wir haben kein natürliches Echolot.

Wir können auch kein Infrarotlicht sehen wie Bienen.

Ebenso ist die Vorstellung befremdlich für uns, sich mit Hilfe elektrischer Felder zu orientieren - aber Haie tun genau das!

Aber auch hochsensible Menschen haben eine besondere Wahrnehmung.

Wie sie Stimmungen, Geräusche, Lichtverhältnisse und soziale Signale bemerken und verstehen, ist für sie so selbstverständlich wie für eine Fledermaus die Orientierung per Ultraschall.

Andere Menschen wissen wenig davon.

Die Welt sieht für jeden anders aus.

Hochsensible Wahrnehmung

Welche Charaktereigenschaften sind typisch für sensible Menschen, und wie wirkt sich das in ihrem Leben aus?

Hochsensibilität ist keine Krankheit oder Störung, sondern vielmehr eine natürliche Variation der menschlichen Persönlichkeit.

Es ist eine angeborene Eigenschaft, die bestimmte persönliche Eigenschaften umfasst und den Charakter einer Person ausmachen.

Dieser Persönlichkeitstyp ist gar nicht so selten.

Man schätzt, dass ungefähr 20 % der Bevölkerung hochsensible Charaktereigenschaften zeigen.

Ein entwicklungsgeschichtlicher Grund dafür könnte darin liegen, dass hochsensible Menschen wichtige Funktionen für das Überleben der ganzen Gruppe in sich vereint haben.

Was sind nun diese besonderen Eigenschaften?

Hochsensible Menschen nehmen die Welt auf eine besondere Weise wahr und reagieren anders darauf.

Ihre Wahrnehmung funktioniert in einer speziellen Weise.

Die spezielle Art, auf Sinnesreize zu reagieren, wirkt sich auf die ganze Persönlichkeit aus.

Für normal sensible Menschen ist es oft schwer, sich das vorzustellen.

Vier Haupteigenschaften des hochsensiblen Charakters

Die Forschung im Bereich der Hochsensibilität hat gezeigt, dass es bestimmte Eigenheiten vor allem auf sensorischer und psychologischer Ebene gibt, die hochsensible Menschen von normal sensiblen unterscheiden.

In ihrer Arbeit hat die Psychologin Elaine Aron vier Hauptmerkmale herausgefunden:

• Tiefe der Verarbeitung 
• leichte Überreizbarkeit
• emotionale Reaktionen und Empathie 
• empfindsame Sinne

Diese vier Aspekte der Hochsensibilität werde ich gleich kurz erklären, samt der praktischen Auswirkungen, die das hat.

Außerdem habe ich hier 63 typische Eigenheiten hochsensibler Menschen zusammengestellt und diesen vier Hauptmerkmalen zugeordnet. Das gibt dir einen praktischen Überblick.

Wichtig: Natürlich treffen nicht alle diese Charaktereigenschaften auf jede hochsensible Person in gleicher Weise zu!

Wenn du selbst hochsensibel bist, kannst du dich hier sicherlich wiederfinden.

Wenn du nicht hochsensibel bist, wirst du mit diesem Artikel sicherlich ein viel genaueres Bild davon haben, was Hochsensible ausmacht und "wie sie ticken"!

Hierbei geht es um Eigenschaften, die mit der Verarbeitung von Informationen, ausgiebigem Nachdenken und intensiver Reflexion über die eigenen Gedanken und über die Umgebung zu tun haben.

Hochsensible Menschen sind oft sehr tiefgründig und reflektiert. Sie beschäftigen sich viel mit ihren Gedanken und Gefühlen.

Die Fähigkeit, die Welt auf eine tiefere Ebene zu erleben, inspiriert oft zu einzigartigen und einfallsreichen Ideen.

Viele hochsensible Menschen sind äußerst kreativ. Diese Kreativität kann sich in verschiedenen Formen ausdrücken, sei es in der Musik, Kunst, Literatur oder anderen kreativen Ausdrucksformen.

Hochsensible Menschen…

In diesem Bereich zeigt sich eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Umweltreizen. Das kann aber auch leicht zu viel werden und eine Überforderung bedeuten.

Hochsensible Menschen haben oft eine niedrigere Reizschwelle. Das bedeutet, dass sie schneller von zu vielen Reizen überwältigt werden können. Laute Geräusche, grelles Licht oder stressige Situationen können leicht zur Überstimulation führen und sie aus dem Gleichgewicht bringen.

Meist fühlen sie sich in einer ruhigen und weniger reizintensiven Umgebung wohler. In einer ruhigen Atmosphäre können sie sich auch besser konzentrieren.

Hochsensible Menschen…

In diesem Bereich zeigen sich erhöhte Gefühlsreaktionen und großes Einfühlungsvermögen in andere Menschen.

Emotionen sind für hochsensible Menschen unglaublich intensiv. Glück kann ekstatisch sein, Trauer kann überwältigend sein. Sie erleben Emotionen in ihrer ganzen Tiefe und Komplexität.

Diese starken Emotionen können aber auch schwierig zu handhaben sein, insbesondere wenn sie belastend, negativ oder überwältigend sind.

Hochsensible Menschen sind oft sehr einfühlsam und können sich hervorragend in andere hineinversetzen. Sie können die Gefühle anderer nachvollziehen und intensiv mitempfinden, was sie zu sensiblen und empathischen Freunden und Partnern macht.

Diese Fähigkeit ermöglicht ihnen besonders viel Verständnis und ausgeprägtes Mitgefühl, weshalb sie oft Anlaufstelle für Menschen mit Problemen sind. Aus dem gleichen Grund können sie in der Regel auch gut mit Tieren umgehen.

Hochsensible Menschen…

In diesem Bereich finden sich Eigenschaften, die mit einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit und stärkerer Reaktion auf Sinneseindrücke verbunden sind.

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr als andere. Sie nehmen subtile Umweltreize wahr und reagieren empfindlich auf Licht, Geräusche, Temperaturen und andere physische Reize.

Sie verarbeiten sowohl physische als auch emotionale Sinneseindrücke intensiver, detailreicher und tiefgreifender als andere.

Hochsensible Menschen haben eine erstaunliche Fähigkeit, Details in ihrer Umgebung wahrzunehmen, die anderen oft entgehen. Sie bemerken subtile Veränderungen in der Umgebung, feine Nuancen in der Kunst und kleine Gesten in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Diese Aufmerksamkeit für Details kann in verschiedenen Lebensbereichen von Vorteil sein, von der Kunst über die Wissenschaft bis hin zur zwischenmenschlichen Kommunikation.

Hochsensible Menschen…

Fazit

Hochsensibilität ist eine faszinierende und wichtige Facette der menschlichen Persönlichkeit. In diesem Artikel haben wir einige der charakteristischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen erkundet.

Sicherlich ist klar geworden, dass diese Eigenschaften sowohl Herausforderungen als auch Stärken sein können.

Hochsensibilität bringt auch Herausforderungen mit sich, aber diese können durch Selbstfürsorge, Verständnis und Unterstützung gut bewältigt werden.

In einer Welt, die oft Lärm und Hektik bevorzugt, haben hochsensible Menschen einen einzigartigen Platz. Ihre Empathie, Kreativität und ihr tiefes Verständnis machen sie zu bereichernden Mitgliedern unserer Gesellschaft. Die Welt profitiert von der Vielfalt der menschlichen Persönlichkeit, und Hochsensibilität ist zweifellos ein wertvoller Beitrag.

Hochsensibilität ist eine besondere Charaktereigenschaft, die unsere Gesellschaft bereichert. Sie trägt auf großartige Weise dazu bei, eine sensiblere und mitfühlendere Welt für uns alle zu schaffen.

Als Hochsensibler mit deinen Charaktereigenschaften leben.

Wenn du hochsensibel bist, hast besondere Fähigkeiten und Begabungen, die viele andere nicht haben, oder nicht in dieser Form.

Finde heraus, wie du dich mit deinen Fähigkeiten selber gut annehmen und weiter entwickeln kannst.

Gestalte deinen Lebensstil so, dass er deine sensiblen Seiten unterstützt.

Doch auch, wenn du dich nicht zu den Hochsensiblen zählst, solltest du das tun. Schließlich hat jeder Mensch sensible Sinne und Eigenschaften, die in vielen Lebensbereichen von großem Nutzen sein können.

Hier sind drei Vorschläge, um Sensibilität zu leben: