Hochsensibel: stark und erfüllt
wenn du lernst, dich selbst zu verstehen.
Finde in nur 1 Minute heraus, wie sensibel du wirklich bist und welche verborgenen Stärken in dir schlummern.
wenn du lernst, dich selbst zu verstehen.
Finde in nur 1 Minute heraus, wie sensibel du wirklich bist und welche verborgenen Stärken in dir schlummern.
Hochsensibilität ist deine größte Stärke
wenn du lernst, dich selbst zu verstehen.
Finde in nur 1 Minute heraus, wie sensibel du wirklich bist und welche verborgenen Stärken in dir schlummern.
Hochsensibilität ist seit über dreißig Jahren wissenschaftlich beschrieben.
Nicht als Diagnose.
Kein Etikett.
Aber ein Beschreibung, wie dein System Eindrücke aufnimmt und verarbeitet.
Die Übergänge sind fließend — von Menschen, bei denen vieles abperlt, bis zu denen, bei denen fast alles ankommt und dann lange nachklingt.
Dieser Test zeigt dir, wo du auf dieser Skala stehst.
Sensible Menschen erkennen oft schon an der Mimik, was jemand wirklich denkt.
Sie nehmen Stimmungen im Raum wahr, bevor jemand etwas sagt.
Sie verarbeiten Erlebtes gründlich und treffen Entscheidungen, die andere überraschen — weil sie etwas berücksichtigt haben, das übersehen wurde.
Diese Wahrnehmung ist ein Werkzeug.
In Beziehungen, im Beruf, im Umgang mit sich selbst.
Beides kenne ich aus eigener Erfahrung.
Wer mehr aufnimmt, verarbeitet auch mehr.
Das kostet Energie:
Dazu kommen oft Sätze aus der Kindheit:
„Sei nicht so empfindlich!" - „Warum nimmst du alles persönlich?" - „Mach dir nicht so viele Gedanken!"
Solche Sätze laufen oft jahrzehntelang im Hintergrund mit und verzerren das eigene Selbstbild.
Ich nenne es Psychogift.
Wie du damit umgehst, hat dir keiner gezeigt.
Dabei ist die richtige Selbstfürsorge für dein System kein Luxus.
Sondern Voraussetzung für seine Fähigkeiten.
Wer das versteht, kann das Psychogift neutralisieren.
Aus meiner jahrzehntelangen Arbeit mit hochsensiblen Menschen habe ich eine Methode entwickelt, die dich an die Hand nimmt und von der Erkenntnis bis zur gelebten Stärke führt - die Heldenmethode.
In fünf klaren Schritten lernst du, dich besser abzugrenzen, emotionale Klarheit zu gewinnen und selbstbewusst für dich einzustehen — ohne dich zu verbiegen.
Die Weisheit Merlins: Wie eine alte Legende dir hilft, die verborgenen Stärken deiner Sensibilität zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Die verborgenen Hallen: Wie du sogar verdrängte Gefühle zu deinen Verbündeten machst und deinen inneren Ort der Kraft findest.
Das Schwert der Erkenntnis: Wie du das Durcheinander im Kopf beendest und deine Gedanken klar und leicht werden.
Der Ring der Macht: Wie du Kontrolle über deinen Alltag gewinnst und gesunde Gewohnheiten in dein Leben bringst.
Deine Vision auf dem Drachenberg: Wie du deine unbewussten Anteile nutzt und einen Alltag erschaffst, der dich erfüllt und glücklich macht.
Als "Mentor für sensible Helden" konnte ich über 300 hochsensiblen Menschen helfen, mit ihrer Sensibilität erfolgreich zu werden.
Aber glaube nicht mir.
Lies was Teilnehmer sagen:
Ich bin plötzlich viel kreativer und habe so viel vor. So viele Dinge interessieren mich, viel mehr als vorher. Morgens beginne ich den Tag voller Energie. Und mein Tag reicht nicht aus für alles, was ich machen möchte. Mein Leben ist viel intensiver geworden, und gleichzeitig auch ruhiger. Vielen Dank, Uwe!
Ich war oft sehr niedergeschlagen. Seit Uwes Methode bin ich wieder optimistisch, entspannt und ausgeglichen. Sogar die Essattacken, die mich so unzufrieden gemacht hatten, sind selten geworden.
Uwes Methode war eine tiefgehende Erfahrung, die mich nachhaltig verändert hat. Ich habe gelernt, meinen Platz zu finden und auch im Alltag auf meine Intuition zu vertrauen.
Beantworte die 15 Fragen und erhalte sofort im Anschluss deine persönliche Auswertung per E-Mail. Du erfährst, was dein Ergebnis für dich bedeutet und welche ersten Schritte du gehen kannst.
Erkenne dich selbst! (Orakel von Delphi)
Finde jetzt heraus, wie sensibel du bist!
Es ist ganz einfach.
Der Test hat nur 15 Fragen und dauert 1 Minute.
"Der Test hat mir geholfen, mich selbst mehr zu akzeptieren."
"Ich kann jetzt meine Reaktionen einordnen und damit umgehen."
"Nach der Testauswertung verstehe ich besser, was gut für mich ist und warum."
(Teilnehmerstimmen)
Götz Uwe Kreß, Mentor für sensible Gestalter
Götz Uwe Kreß ist Mentor für sensible Menschen, Gestalttherapeut und Gründer von SensibleHelden.de.
Aus eigener Erfahrung weiß er, wie man tiefsitzende Ängste ("Psychogift") und Blockaden in authentische Stärke verwandelt. Er unterstützt "sensible Helden" dabei, ihre ausgeprägte Wahrnehmung als ihre größte Kraft zu nutzen.
Erfahre mehr über seine persönliche Heldenreise auf Über mich oder sieh hier das Fundament seiner Arbeit: Ausbildungen & Qualifikationen.