Gedankenkarussell anhalten mit dem
Grübel-Stopp
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Grübeln sofort stoppen:
3 Rettungsanker zur Soforthilfe gegen das zermürbende Gedankenkarussell
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Grübeln sofort stoppen:
Soforthilfe gegen Gedanken-karussell
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Endlich einmal Ruhe finden!
Als hochsensibler Mensch erlebst du die Welt intensiver - auch deine Gedanken.
Was für andere ein kleiner Gedanke ist, kann für dich zum endlosen Gedankenkarussell werden.
Dieses Grübeln raubt dir Energie, Freude und kostbare Lebenszeit.
Doch das muss nicht so bleiben:
Anders als allgemeine Achtsamkeitstipps sind diese Techniken speziell für die tiefe Verarbeitungsweise hochsensibler Menschen konzipiert und berücksichtigen deine besondere Art zu denken und zu fühlen.
Die Techniken im Grübelstopp-Toolkit basieren auf neuesten neurobiologischen Erkenntnissen zur Hochsensibilität.
Studien zeigen, dass hochsensible Menschen eine erhöhte Hirnaktivität in Bereichen aufweisen, die für Aufmerksamkeit, Empathie und Selbstreflexion zuständig sind.
Götz Uwe Kreß ist selbst hochsensibel und hat aus über 15 Jahren Erfahrung mit hochsensiblen Menschen die wirksamsten Techniken in diesem SOS-Toolkit zusammengestellt.
"Ich bin auch hochsensibel und komme leicht ins Grübeln. Für mich war die Stopp-Methode eine ganz tolle Neuigkeit, um aus dem Grübeln heraus zu kommen, das finde ich ganz super."
(Cimen Furgler)
"Früher war ich immer so in Negativ- Spiralen festgehangen. Jetzt kann ich die positiven Gedanken in den Mittelpunkt zu stellen- da bin ich sehr froh drüber! "
(Margarethe, 58)
"Es hilft mir, die 'Flusen' aus dem Kopf zu kriegen. Und den Körper durchschütteln, in Schwung bringen, - danach fühle ich mich meist wie neugeboren."
(Christian Z.)
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Willkommen im Raum der sensiblen Helden!
Als Gast in meinem Verteiler darfst du konkrete Unterstützung statt bloßer Werbung erwarten. Ich begleite dich persönlich und verantwortungsvoll auf deinem Weg vom erschöpften Hochsensiblen zum erfüllten Helden deiner eigenen Geschichte.
- Achtsam ausgewählte, persönliche Tipps
- Einladungen zu Angeboten, die deinem Wachstum dienen
- Du entscheidest selbst, wie lange du mein Gast bleiben möchtest.
