Blockaden überwinden.
Ziele erreichen.
Visionen verwirklichen.
Du funktionierst perfekt – und zahlst einen hohen Preis dafür.
Im Wartebereich: "Wer ist der Nächste?"
Stundenlang gewartet - aber der Mann neben mir will aufstehen.
Früher hätte ich geschwiegen.
Mein Psychogift hätte geflüstert: "Sei nicht so vorlaut. Stell dich hinten an."
Doch ich sah ihm in die Augen und sagte ruhig: "Ich warte auch schon so lange."
Er nickte und ich ging hinein.
Ein kleiner Sieg, der sich wie ein Sonnenstrahl anfühlte.
Das war nicht immer so.
Ich erinnere mich noch gut an unseren Griechenland-Urlaub.
Mein Partner und ich als einzige auf der Einfädelspur – und auf der Hauptstrecke Stoßstange an Stoßstange.
Ich wartete. Und wartete.
Auf eine Lücke. Einen freundlichen Fahrer.
Irgendetwas.
Stattdessen kriegten wir Streit. Wieder mal.
Weil ich nicht "meinen Mann stand".
Der Unterschied zwischen damals und heute?
Ich habe gelernt, das Psychogift zu erkennen – und zu neutralisieren.
Kennst du das auch?
Diese Momente, wo du eigentlich weißt, was richtig wäre – aber eine innere Stimme dich zurückhält?
5 Warnsignale, dass deine Wahrnehmung dich kaputt macht
Du bist erfolgreich.
Verantwortungsbewusst.
Funktionierst im Job, in der Familie, überall.
Aber nachts liegst du wach, weil die Gedanken nicht aufhören zu kreisen.
Ein Meeting von vor drei Tagen beschäftigt dich immer noch.
"Warum hat er das gesagt? Habe ich etwas falsch gemacht?"
Du nimmst mehr wahr als andere – und niemand hat dir beigebracht, damit umzugehen.
Vielleicht erkennst du dich wieder:
Das ist kein Defekt.
Das ist eine Gabe ohne Gebrauchsanweisung.
Mut - die meisten verstehen es falsch
Ich kenne diese Gefühle.
Als junger Pädagoge stand ich vor der Klasse – weiche Knie, kein Ton kam raus.
"Du bist zu weich", sagte mein Psychogift. "Du musst härter werden."
18 Meter über dem Boden, auf einem Schwebebalken im Hochseilgarten, erkannte ich:
Mut heißt nicht, keine Angst zu haben.
Mut heißt, die Angst zu spüren und trotzdem zu handeln.
Als Zauberer lernte ich, auf die Bühne zu gehen.
Im Pfeilritual spürte ich, wie Blockaden brechen können.
Nach 40 Jahren therapeutischer Arbeit weiß ich: Was uns zurückhält, ist nicht unsere Sensibilität – es ist das Psychogift, das wir geschluckt haben.
In 90 Tagen vom Grübler zum Entscheider - die Methode
Stell dir vor, du könntest:
Das ist keine Fantasie.
Das ist erlernbar.
Die 5 Stationen deiner Transformation:
1. Merlins Erbe – Deinen inneren Ruhepol finden
Welche außergewöhlichen Fähigkeiten du mit Merlin gemeinsam hast und wie du sie für dich nutzen kannst. Keine Esoterik – praktische Techniken, die sofort wirken.
2. Die verborgenen Hallen – Psychogift erkennen und neutralisieren
Identifiziere die kritischen Stimmen, die dich klein halten, und finde Energie und Durchsetzungskraft, ohne dich anzustrengen.
3. Das Schwert der Klarheit – Gedankenkarussell stoppen
Mit bewährten Techniken aus 40 Jahren Praxis beendest du das Grübeln. Endlich klar denken und Gelassenheit finden.
4. Der Ring der Macht – Selbstführung meistern
Übernimm die Kontrolle über dein Leben und gestalte deinen Alltag so, dass er wirklich zu dir passt.
5. Vision auf dem Drachenberg – Deine neue Identität
Lebe ein Leben, in dem du Tiefe und Erfüllung findest. Mit glücklicheren Beziehungen, klarem Sinn und einer neuen Leichtigkeit.
Hallo, ich bin Götz Uwe Kreß.
Mentor für sensible menschen
Seit über 40 Jahren begleite ich Menschen dabei, innere Blockaden zu überwinden und neue Wege zu gehen.
Ob Jugendliche auf der Suche nach ihrem Platz oder Fach- und Führungskräfte, die innerlich feststecken – ich kenne die Momente, in denen man spürt: So kann es nicht weitergehen.
Was mich dabei auszeichnet: Ich weiß, wie es sich anfühlt, sensibel und gleichzeitig leistungsfähig zu sein. Ich kenne die Zweifel, die Ängste – und auch den Mut, der entsteht, wenn man beginnt, die eigene Feinfühligkeit als Kraftquelle zu nutzen.
Aus diesen Erfahrungen habe ich meine 5-Schritte-Heldenmethode entwickelt: ein klarer Weg, der persönliche Einsicht, wissenschaftliche Ansätze und praktische Übungen verbindet.
Als Mentor sehe ich mich nicht als Besserwisser, sondern als Begleiter.
Ich gehe mit dir durch Unsicherheit und Zweifel – bis du deine eigene Stärke wieder klar spüren kannst.
Was meine Klienten sagen
Andreas, Projektleiter: "Ich hatte immer eng sitzende Scheuklappen. Heute kann ich mich in andere hineinversetzen, ohne mich zu verlieren. Der Stress hat sich deutlich reduziert.Ich war oft unsicher, grübelte viel und fühlte mich im sozialen Kontakt schnell überfordert. Jetzt sehe ich nicht mehr alles gleich so negativ, sondern kann entspannt und klar bleiben. "
Sybille, Unternehmensberaterin: "Das Negative hat alles überdeckt. Jetzt sehe ich wieder das Positive. Ich habe gelernt, mich in eine goldene Kugel einzuhüllen – mein Schutz in schwierigen Situationen."
Nicole, Arbeit mit Menschen, Guntersblum: "ICH KANN ALLES UND MUSS NICHTS! Dieser Satz hat mein Leben verändert. Ich bin mit dem Boot gefahren – ohne Angst. Das wäre früher undenkbar gewesen."
Für wen ist dieses Mentoring?
Mit meiner doppelten Garantie:
Erfolgsgarantie: Wir definieren gemeinsam dein Ziel. Erreichst du es nicht in 3 Monaten, verlängere ich kostenlos (bis zu 2x je 3 Wochen) 14 Tage Geld-zurück-Garantie ohne Wenn und Aber
30 Minuten, die über deine nächsten 3 Jahre entscheiden
30 Minuten. Du und ich. Klartext.
Wir sprechen über:
Kein Verkaufsgespräch. Nur Klarheit.
P.S.: Das Psychogift wirkt auch jetzt
Erkennst du diese Stimmen?
Das ist das Psychogift, das dich klein halten will.
Die Frage ist: Hörst du weiter darauf? Oder wagst du den ersten Schritt?
Ich arbeite mit vielen Menschen, die einen vollen Terminkalender haben. Deshalb sind meine Coaching-Sitzungen flexibel planbar, und es gibt auch kompakte Techniken, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Zusammen können wir nachhaltige Veränderungen erreichen, ohne dass du deinen ganzen Tagesablauf umstellen musst.
Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb werden wir als erstes deine aktuelle Situation und deine Ziele besprechen. Dabei kannst du spüren, ob wir gut zusammenarbeiten und ob mein Ansatz zu dir passt.
Es ist völlig normal, nervös oder unsicher zu sein. Erfahrungsgemäß entsteht aber sehr schnell eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und über deine Themen sprechen kannst. Du wirst zu nichts gedrängt und kannst jederzeit entscheiden, was und wie viel du teilen möchtest.
Ich stehe dir nicht nur während der Sitzungen zur Seite. Ich gebe dir Arbeitsblätter, Checklisten und Meditationen an die Hand, die dir helfen, das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst sehen, dass die kleinen Schritte zu deinem Erfolg führen.
Ja, nach dem Gespräch entscheidest du selbst, ob und wie du weitermachen möchtest. Es gibt keinen Druck und keine unerwünschten Nachfassaktionen. Ich biete dir einfach die Möglichkeit, weiter in die Tiefe zu gehen, wenn es für dich passt.
Götz Uwe Kreß, Gründer von SensibleHelden.de
Der Autor
Wer schreibt hier?
Götz Uwe Kreß ist Mentor für sensible Menschen, Gestalttherapeut und Gründer von SensibleHelden.de.
Aus eigener Erfahrung weiß er, wie man tiefsitzende Ängste ("Psychogift") und Blockaden in authentische Stärke verwandelt. Er unterstützt "sensible Helden" dabei, ihre ausgeprägte Wahrnehmung nicht als Last, sondern als ihre größte Kraft zu nutzen.
Erfahre mehr über seine persönliche Heldenreise auf Über mich oder sieh hier das Fundament seiner Arbeit: Ausbildungen & Qualifikationen.