Hochsensibel: stark und erfüllt

Hochsensibilität ist deine größte Stärke -

wenn du lernst, dich selbst zu verstehen.

Finde in nur 1 Minute heraus, wie sensibel du wirklich bist und welche verborgenen Stärken in dir schlummern.

Götz Uwe Kreß zeigt auf Test-Button

Hochsensibilität ist deine größte Stärke

wenn du lernst, dich selbst zu verstehen.

Finde in nur 1 Minute heraus, wie sensibel du wirklich bist und welche verborgenen Stärken in dir schlummern.

SensibleHelden.de

Hochsensibilität ist deine größte Stärke

wenn du lernst, dich selbst zu verstehen.

Finde in nur 1 Minute heraus, wie sensibel du wirklich bist und welche verborgenen Stärken in dir schlummern.

Selbstzweifel,
Gedankenkreisen,
das Gefühl, nicht genug zu sein-

damit kämpfen viele (hoch-)sensible Menschen.

Grund dafür sind nicht allein die Besonderheiten hoher Sensibilität, sondern auch viele negative Erfahrungen - sogar schon als Kind.

Hast du diese Sätze auch zu hören bekommen?

"Sei nicht so empfindlich!" 
"Warum nimmst du alles persönlich?"  
"Mach dir nicht so viele Gedanken!"

Ich nenne es Psychogift.

Hinter diesen scheinbar gut gemeinten Ratschlägen stecken Urteile über deine Persönlichkeit, die völliges Unverständnis beweisen und dir schaden.

Sie können tief in dir stecken, und sie hindern dich daran, dein wahres Leben zu führen.

Vielleicht kennst du das Gefühl, erschöpft zu sein von den Erwartungen anderer?

Jeder Satz, jede Kritik trifft dich doppelt hart.

Du wünschst dir, endlich ernstgenommen und verstanden zu werden – ohne ständig kämpfen zu müssen.

Mir ging es genauso!

Götz Uwe Kreß, Mentor für sensible Helden

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn hohe Sensibilität dein Leben kontrolliert:
  • Schlaflose Nächte voller Grübeleien
  • Ängste und sogar körperliche Symptome
  • ständig unter Druck, nie wirklich entspannt

Doch ich habe gelernt, diese vermeintliche Schwäche in wahre Stärke umzuwandeln – und ich zeige dir, wie du das auch kannst.

Aus meinen persönlichen Erfahrungen als Hochsensibler sowie meiner langjährigen Arbeit als Pädagoge und Therapeut habe ich eine einzigartige Methode entwickelt – die Heldenmethode.

In fünf klaren Schritten lernst du, dich besser abzugrenzen, emotionale Klarheit zu gewinnen und selbstbewusst für dich einzustehen – ganz ohne dich zu verbiegen.

Die Weisheit Merlins: Wie eine alte Legende dir hilft, die verborgenen Stärken deiner Sensibilität zu entdecken und bewusst einzusetzen.

Die verborgenen Hallen: Wie du sogar verdrängte Gefühle zu deinen Verbündeten machst und deinen inneren Ort der Kraft findest.

Das Schwert der Erkenntnis: Wie du das Durcheinander im Kopf beendest und deine Gedanken klar und leicht werden.

Der Ring der Macht: Wie du Kontrolle über deinen Alltag gewinnst und gesunde Gewohnheiten in dein Leben bringst.

Deine Vision auf dem Drachenberg: Wie du deine unbewussten Anteile nutzt und einen Alltag erschaffst, der dich erfüllt und glücklich macht.

Als "Mentor für sensible Helden" konnte ich mir selber und über 300 hochsensiblen Menschen helfen, mit Sensibilität erfolgreich zu werden.

Aber glaube nicht mir!

Lies was Teilnehmer sagen:

So viel Stress ist aus meinem Alltag verschwunden.

Ich bin sehr erleichtert. Ich war oft unsicher, grübelte viel und fühlte mich im sozialen Kontakt schnell überfordert. Jetzt sehe ich nicht mehr alles gleich so negativ, sondern kann entspannt und klar bleiben. Dadurch hat sich mein Verhältnis mit Kollegen und sogar mit meinen Eltern verbessert.

Andreas SchulzeLaborleiter

Endlich gelernt, an mich selbst zu glauben

Mein Selbstbewusstsein hat sich ganz schön gesteigert! Ich habe die Angst vor tiefem Wasser überwunden. Ich kann jetzt ganz entspannt mit einem kleinen Boot auf dem Meer fahren und endlich frei schwimmen. Danke, Uwe!

Nicole P.Guntersblum

Endlich kann ich mich abschirmen

Auf meiner letzten Arbeitsstelle hatte ich große Schwierigkeiten, mich energetisch abzugrenzen, wenn andere mir ihre Gedanken überstülpen wollten. Jetzt habe ich endlich den Mut, so etwas zurückzuweisen und bei mir zu bleiben.

Magdalene K.(64)

Jetzt bist du dran: Finde heraus, wie sensibel du bist.

Beantworte die 15 Fragen und erhalte sofort im Anschluss deine persönliche Auswertung per E-Mail.

Du erfährst, was dein Ergebnis für dich bedeutet und welche ersten Schritte du gehen kannst.

Porträtbild Götz Uwe Kreß
Namenszug Uwe Kreß

Erkenne dich selbst! (Orakel von Delphi)


Finde jetzt heraus, wie sensibel du bist!

Es ist ganz einfach.

Der Test hat nur 15 Fragen und dauert 1 Minute.

"Der Test hat mir geholfen, mich selbst mehr zu akzeptieren."

"Ich kann jetzt meine Reaktionen einordnen und damit umgehen."

"Nach der Testauswertung verstehe ich besser, was gut für mich ist und warum."

(Teilnehmerstimmen)

Porträtfoto von Götz Uwe Kreß, Mentor für sensible Helden. Er hat kurze graue Haare, trägt eine Brille und lächelt freundlich und zugewandt in die Kamera.

Götz Uwe Kreß, Gründer von SensibleHelden.de

Der Autor

Wer schreibt hier?

Götz Uwe Kreß ist Mentor für sensible Menschen, Gestalttherapeut und Gründer von SensibleHelden.de.
Aus eigener Erfahrung weiß er, wie man tiefsitzende Ängste ("Psychogift") und Blockaden in authentische Stärke verwandelt. Er unterstützt "sensible Helden" dabei, ihre ausgeprägte Wahrnehmung nicht als Last, sondern als ihre größte Kraft zu nutzen.

Erfahre mehr über seine persönliche Heldenreise auf Über mich oder sieh hier das Fundament seiner Arbeit: Ausbildungen & Qualifikationen.

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