Willkommen zur Dankbarkeits-Challenge Tag 2 Die Kraft der Verbindung Deine Aufgabe für Tag 2: Der Schatz der Verbindungen 1. Nimm dir heute bewusst Zeit für drei unterschiedliche Begegnungen: - Eine kurze Alltagsbegegnung (z.B. an der Supermarktkasse, mit dem Postboten) - Ein Gespräch mit einem Kollegen oder Bekannten - Eine Interaktion mit einem dir nahestehenden Menschen 2. Achte in jeder dieser Begegnungen auf: - Was nimmst du im anderen wahr? -
Willkommen zur Dankbarkeits-Challenge
Tag 5
Finde deine Vision
Die Schatzkarte deiner Vision
1. Schaffe dir einen ruhigen Moment und beantworte diese Fragen:
Rückblick (Wofür bin ich dankbar?)
- Welche Erfahrungen haben mich geprägt?
- Welche Herausforderungen haben mich stärker gemacht?
- Welche Menschen haben mich inspiriert?
Gegenwart (Was erfüllt mich?)
- Welche Werte sind mir wichtig?
- In welchen Momenten fühle ich mich lebendig?
- Wo kann ich meine Sensibilität sinnvoll einsetzen?
Zukunft (Wovon träume ich?)
- Wie möchte ich meine Gaben in der Welt einsetzen?
- Wem möchte ich mit meinen Fähigkeiten dienen?
- Welches Gefühl möchte ich in der Welt verstärken?
2. Formuliere aus deinen Antworten drei Dankbarkeits-Sätze:
- "Ich bin dankbar für den Weg, der mich hierher geführt hat, weil..."
- "Ich bin dankbar für meine Werte und Visionen, weil..."
- "Ich bin dankbar für die Möglichkeiten, die vor mir liegen, weil..."
Ein besonderer Tipp für deine Vision
Nutze deine hochsensible Wahrnehmung als Quelle deiner Visionen:
- Was berührt dich so tief, dass es Tränen in deine Augen treibt?
- Welche Missstände spürst du besonders deutlich?
- Wo siehst du Potenzial für positive Veränderung?
Dort, wo dein Herz am stärksten mitschwingt, liegt oft deine größte Gabe für die Welt.
Der Leuchtturm: Erschaffe deine Vision und lass dich von ihr leiten.
Ressourcen:
Hier findest du die vorhergehenden Tage der Challenge.
Uwe
Willkommen zur Dankbarkeits-Challenge Tag 3 Weisheit der inneren Ratgeber Dialog mit den inneren Ratgebern Stell dir vor, du betrittst einen kreisrunden Raum. An den Wänden brennen sanfte Kerzen, und in der Mitte steht ein runder Tisch. An diesem Tisch sitzen fünf weise Ratgeber – deine inneren Begleiter, die dir helfen, deine sensiblen Fähigkeiten als Stärken zu erkennen: 1. Beobachter / Beobachterin: Sieht die feinen Details, nimmt Zusammenhänge wahr, spürt Veränderungen früh. 2. Der /
Uwe
Willkommen zur Dankbarkeits-Challenge Tag 1 Magie der kleinen Momente Deine Aufgabe für Tag 1: Das Zauberbuch der kleinen Momente 1. Nimm dir heute drei Mal bewusst eine Minute Zeit (morgens, mittags, abends). 2. Halte in dieser Minute inne und nutze deine besonderen Wahrnehmungsfähigkeiten. 3. Notiere dir jeweils einen kleinen Moment, für den du dankbar bist. Das kann zum Beispiel sein: - Ein Sonnenstrahl auf deinem Gesicht - Der Duft deines Morgenkaffees -