In nur 3 Minuten:
Endlich Ruhe im Kopf
Hol dir den Grübel-Stopper:
Die einfache Methode, mit der du das Gedankenkarussell beendest und heute Abend ruhig einschläfst - ohne zu meditieren wie ein tibetischer Mönch. (E-Book PLUS Audio)
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Ruhe, Klarheit und neue Energie – statt Gedankenspiralen
Der Grübel-Stopper hilft dir dabei. Ohne langes Gerede, ohne Herumprobieren.
Nur eine wirksame Technik, die deinem Gehirn hilft, aus den Gedankenschleifen auszusteigen.
Ich kenne das Gefühl – und ich weiß, wie du wieder rauskommst
Ich bin Götz Uwe Kress.
Auch ich war oft stunden- und tagelang gefangen in der Gedankenmühle.
Erst durch eine besondere Reise – äußerlich und innerlich – habe ich gelernt, wie man das Gedankenkarussell stoppt.


Götz Uwe Kreß ist Mentor für sensible Menschen. Er ist selber hochsensibel und teilt seine Erkenntnisse aus über 40 Jahren Erfahrung und der Begleitung von weit über 300 Hochsensiblen sowie seine wirksamsten Techniken auf SensibleHelden.de.
Die Technik im Grübel-Stopper sind speziell für sensible Menschen entwickelt. Sie basiert auf neuesten neurobiologischen Erkenntnissen zur erhöhten Hirnaktivität in Bereichen für Aufmerksamkeit, Empathie und Selbstreflexion, wie es für neurodiverse und hochsensible Personen typisch ist.
"Ich bin auch hochsensibel und komme leicht ins Grübeln. Für mich war der Grübel-Stopper eine ganz tolle Neuigkeit, um aus dem Grübeln heraus zu kommen, das finde ich ganz super."
(Cimen Furgler)
"Früher war ich immer so in Negativ- Spiralen festgehangen. Jetzt kann ich die positiven Gedanken in den Mittelpunkt zu stellen- da bin ich sehr froh drüber! "
(Margarethe, 58)
"Ich nenne es 'Flusen' im Kopf. Hat mich ewig beschäftigt und führte zu garnichts. Endlich weiß ich, wie ich da raus komme. Ich spüre mich wieder im Körper und bringe mich in Schwung - danach fühle ich mich wie neugeboren."
(Christian Z.)
Hol dir dein "SOS-Toolkit"
Du erhältst meine Heldentipps für sensible Menschen und mein E-Book mit 3 Rettungsankern, um zermürbendes Gedankenkarussell sofort zu beenden.
Willkommen im Raum der sensiblen Helden!
Als Gast in meinem Verteiler darfst du konkrete Unterstützung statt bloßer Werbung erwarten. Ich begleite dich persönlich und verantwortungsvoll auf deinem Weg vom erschöpften Hochsensiblen zum erfüllten Helden deiner eigenen Geschichte.
- Achtsam ausgewählte, persönliche Tipps
- Einladungen zu Angeboten, die deinem Wachstum dienen
- Du entscheidest selbst, wie lange du mein Gast bleiben möchtest.

