Sensible helden - Adventskalender 2025
Wenn der Dezember zu viel wird – hier findest du täglich einen Moment Ruhe
• Micro-Trancen • innere Ruhe
• Atempausen • mythische Mini-Impulse
Weniger Grübeln. Weniger innere Spannung.
Mehr Raum, mehr Frieden, mehr du.
Kennst du das? Der Dezember rast, alle erwarten etwas von dir – und du spürst, wie der innere Druck steigt.
In diesem Adventskalender begleitest du Florian auf seiner Reise. Und findest dabei jeden Tag einen Moment, der nur dir gehört.
Eine mythische Geschichte & eine tägliche Micro-Trance.
Nur 1 Minute – aber ganz für dich. Hinter jedem Türchen wartet ein Stille-Moment auf dich. Und das nächste Abenteuer...
Jetzt kostenlos eintragen und am 1. Dezember starten
Tägliche 1–2-Minuten-Oasen für sensible Menschen mit starkem Alltag
Du nimmst gratis an meinem E-Mail-Versand teil, jederzeit mit 1 Klick abbestellbar
- Im Advent darf etwas leichter werden.Diese 24 Mini-Momente helfen dir, den Dezember nicht als Belastung, sondern als Einladung zu erleben.
- Micro-Trancen, die dein Gedankenkarussell sanft stoppen
- 90 Sekunden, in denen dein Nervensystem aufatmen darf
- Kleine Bilder, die dich aus dem Funktionieren herausholen
- Übungen gegen das Grübeln – ohne dass du "meditieren lernen" musst
Leise, wirksam, unaufgeregt.
Für Menschen, die Ruhe suchen – nicht Esoterik.
Das erwartet dich hinter den Türchen
Der Sperling findet Halt – wenn sich alles zu viel anfühlt, beginnt hier der erste Schritt
Der Phönix atmet durch die Asche – du musst nicht kämpfen, um dich zu erholen
Der Körper erinnert sich an Ruhe – dein Ruhepol war die ganze Zeit da
Der Geist lässt für einen Moment los – das Gedankenkarussell darf sich weiter drehen, aber du steigst ab
Tägliche Impulse, die du selbst an vollen Tagen einen kleinen Platz finden.
Hallo, ich bin Uwe -
Gründer von SensibleHelden
Ich begleite Menschen, die nach außen funktionieren – aber innerlich oft am Limit sind. Weil ich das selbst lange war.
Mit der 5-Schritte-Heldenmethode helfe ich dir, Ruhe nicht als Luxus zu sehen, sondern als deinen Grundzustand.
Dieser Adventskalender ist nichts für dich, wenn…
- du nach Quick-Fixes suchst, die alles sofort lösen
- du Esoterik oder "positive Vibes only" erwartest
- du dich nicht auf 1-2 Minuten täglich einlassen willst
Er ist genau richtig für dich, wenn…
- du spürst, dass du mehr brauchst als "reiß dich zusammen"
- du Ruhe suchst, aber nicht stundenlang meditieren willst
- du dir erlauben möchtest, auch mal nicht zu funktionieren
Jetzt den Advent ruhig beginnen
Eintragen. Zurücklehnen. Jeden Tag ein Moment Entlastung.
[Kostenfrei anmelden & Zugang sichern]
Du nimmst gratis an meinem E-Mail-Versand teil, jederzeit mit 1 Klick abbestellbar