Onlinekurs für (hoch-)sensible Menschen in helfenden Berufen

Statuswechsel

von "erschöpft" zu "erfüllt"

Wie du deine Heldenkräfte entfaltest und deinen Alltag mit Leichtigkeit meisterst. 

Wechsele mit der Heldenmethode in nur 6 Wochen deinen Status und gestalte dein Leben selbstbestimmt – ohne
dich selbst zu verlieren!

Teilnehmen

Einführungspreis 295,00 €
Termine: 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02.2025
(Aufzeichnung mit Nachholmöglichkeit bei Verhinderung)

Deine hohe Sensibilität belastet dich immer wieder - privat und beruflich?

  • Ständige Anforderungen zehren an dir und bringen dich aus dem Gleichgewicht - vielleicht schon mit körperlichen Symptomen?
  • Alles bleibt an dir hängen, aber niemand sieht, wie viel du gibst?
  • Du möchtest allen gerecht werden, bist immer für andere da, doch du selber kommst zu kurz - ein "hilfloser Helfer"?

Dann ist es Zeit, ein paar Dinge zu ändern.

Was, wenn du deine Sensibilität als Stärke nutzen könntest?

  • Stell dir vor, du beginnst jeden Tag mit einem Gefühl von innerer Ruhe und Selbstbestimmung – ohne dich ständig überfordert zu fühlen.
  • Du bist klar in deinen Entscheidungen, setzt gesunde Grenzen und weisst, wann und wie du „Nein“ sagst - gerade weil Helfen dein Beruf ist.
  • Du nutzt deine Sensibilität als Quelle der Stärke und setzt deine Zeit und Energie bewusst für die Dinge ein, die dir wirklich wichtig sind.

Aber wie kann das gehen?

Was du mit der Heldenmethode in fünf Schritten erreichen kannst.

Meine Methode der persönlichen Transformation habe ich über viele Jahre entwickelt und ausgiebig getestet.

Sie nutzt überliefertes Erfahrungswissen und moderne Erkenntnisse und ist wissenschaftlich fundiert*.

Diese fünf Schritte gehen wir im Kurs gemeinsam:

Welche Fähigkeiten du als sensibler Mensch mit Merlin, dem Magier, teilst - und wie du sie nutzen kannst.

Du lernst, wie du dein Gedankenchaos ordnest, wie du deinen Klienten wieder ausgeglichen begegnest und Freude in deiner Arbeit findest.

  • Entdecke deine individuellen Stressauslöser und lerne, sie zu verstehen
  • Entwickle effektive Strategien für mehr innere Ruhe im Alltag
  • Erkenne tiefsitzenden Neurostress und finde effektivere Möglichkeiten der Regeneration
Wie du mit der geheimen Stocktechnik der wandernden Krieger schwierige Gefühle meisterst.

Du lernst, wie du deine seelischen Wunden heilst und hinter dir lässt, so dass sie dich nicht mehr behindern.

  • Verwandle überwältigende Emotionen in wertvolle Ressourcen
  • Entdecke die Kraft deiner emotionalen Intelligenz
  • Finde einen ausgewogenen Umgang mit deiner Sensibilität
Wie du das Schwert der Erkenntnis aus dem Stein ziehst und mit Gelassenheit belohnt wirst.

Du erlernst die kognitive Technik, die dir neue Perspektiven eröffnen und dein Leben um 180 Grad drehen wird.

  • Durchbrich einschränkende Gedankenmuster und Glaubenssätze
  • Entwickle ein stabiles Selbstvertrauen als hochsensible Person (HSP)
  • Lerne, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen
Wie du den Ring der Macht schmiedest, mit dem du Kontrolle über deinen Alltag gewinnst.

Du lernst, wie du durch kleine, tägliche Routinen deine Selbstfürsorge revolutionierst und eine Basis begründest, auf der du viel besser auch für andere da sein kannst.

  • Entwickle wirksame Strategien zur Selbstregulation
  • Setze gesunde Grenzen ohne schlechtes Gewissen
  • Baue deine emotionale Widerstandskraft auf
Wie du den Drachenberg erklimmst und deine Vision findest - auch ohne jahrelang zu meditieren. 

Du erlernst die Strategie zur Lebensplanung, die dir Erfüllung in deinem Leben schenkt und dich beruflich zum Erfolg führt.

  • Entwickle eine klare Vision für dein erfülltes Leben
  • Setze dir realistische und motivierende Ziele
  • Gestalte deinen Alltag nach deinen Bedürfnissen
Götz Uwe Kreß

Wer bin ich?

Hallo, ich heiße Götz Uwe Kreß. Auch ich bin hochsensibel und lebe, wovon ich spreche!

Ich habe die 5 Schritte herausgefunden und selber erprobt, durch die sensible Menschen Dinge in ihrem Leben erreichen können, die sie vorher nicht für möglich gehalten hätten.

Ich bin zertifizierter Rehapädagoge und habe über 40 Jahre Berufserfahrung mit Einzelpersonen und Gruppen.

Aus der persönlichen Begleitung von über 300 hochsensiblen Menschen habe ich die Heldenmethode für Hochsensible entwickelt, mit der sie ihre Sensibilität zu einer Heldenkraft entwickeln können.

Meine Methode habe ich in der Arbeit mit vielen Firmen und Institutionen entwickelt und verbessert.

Was Teilnehmer mit der Heldenmethode erreicht haben:

Nicole P.

aus Guntersblum

Selbstbewusster geworden und Ängste überwunden

Durch das Coaching habe ich die Angst vor tiefem Wasser überwunden. Ich kann jetzt ganz entspannt mit einem kleinen Boot auf dem Meer fahren und endlich frei schwimmen. Mein Selbstbewusstsein hat sich ganz schön gesteigert!

Gertrud Weber

Selbstverteidigungslehrerin

Kreativer, voller Energie und gleichzeitig ruhiger

Ich habe mein Leben neu entdeckt! Seit dem Coaching bin ich kreativer und voller Energie. Mein Leben ist viel intensiver geworden, und gleichzeitig auch ruhiger.

Olaf S.

Sozialpädagoge

Entspannterer Umgang mit emotionalem Essen

Mein Umgang mit emotionalem Essen hat sich durch das Coaching mit Uwe verbessert. Ich bin entspannter, hoffnungsvoller und ausgeglichener. Vor allem habe ich einen guten Zugang zu meinem Emotionen und zu Achtsamkeit erhalten.

Karin Kenn

Diplompsychologin

Tiefenentspannung in stressigen Zeiten

Uwes besondere Methode der Tiefenentspannung hat mir geholfen, Stress besser zu bewältigen und Burn-Out vorzubeugen!

Jürgen Bondzio

Malermeister

Besseres Selbstwertgefühl und Mut für Neues

Ich bin jetzt wieder überzeugt von dem, was ich mache. Ich habe mehr Selbstwertgefühl und ​fühle ​mich mutig, Neues anzufassen.

Das erhältst du mit dem Kurs:

Der Kurs findet online über 6 Wochen statt. Wöchentlich gibt es eine Live-Session, außerdem einen zusätzlichen Q&A-Bereich.

Termine: 23.01., 30.01, 06.02., 13.02., 20.02., 27.02.2025

Die Sessions werden aufgezeichnet. Du kannst sie dir später ansehen, falls du mal nicht live dabei sein kannst.

6 Live-Sessions à 90 Minuten: beinhaltet eine Start-Sitzung und fünf Treffen zur Umsetzung der fünf Schritte der Heldenmethode

Interaktive Q&A – Stelle deine Fragen und erhalte persönliche Unterstützung.

Downloadmaterial zur Umsetzung im Alltag – Checklisten, Worksheets und Übungen zum Download.

Als Zugabe bekommst du:

Bonus 1: Selbstlernkurs „Dein idealer Rückzugsort“

Gestalte einen Raum der Regeneration - zu Hause, in der Öffentlichkeit (oder am Arbeitsplatz) oder in dir selbst. (Wert: 59 €)

Bonus 2: Morgen- und Abend-Meditation

Mit der Morgen- und der Abend-Meditation sorgst du für einen energiegeladenen Start und ruhigen Abschluss des Tages. (Audios zum Download) (Wert: 28 €)

Einführungspreis: 

Erhalte Zugang zum Kurs für 295,00 €

Teilnehmen

100% Zufrieden-heitsgarantie

Secure Payment

Sicherheitshinweis: Mit Klick auf den Button wirst du zu meinem Zahlungsanbieter weitergeleitet. Die Internetadresse lautet: https://goetzkress.thrivecart.com/statuswechsel-6-wochen-kurs-specialprice/

Q&A - Häufig gestellte Fragen

Was passiert, wenn ich an einer Live-Session nicht teilnehmen kann?

Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir während der Kurszeit und 6 Monate danach zur Verfügung. Bei Fragen bin ich über das Q&A für dich da.

Ich habe wenig Zeit – schaffe ich den Kurs trotzdem?

Rechne mit etwa 2-3 Stunden pro Woche für die Live-Sessions und die Übungen. Die Intensität kannst du flexibel an deine Möglichkeiten anpassen.

Kann ich den Kurs auch machen, wenn ich noch unsicher bin, ob ich hochsensibel bin?

Ja, der Kurs nimmt Rücksicht auf spezielle Belange von hochsensiblen Personen, ist aber für alle geeignet, die mehr über sich erfahren und ihren Alltag entspannter gestalten möchten.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Ja, wenn du nach den ersten zwei Wochen merkst, dass der Kurs nicht das Richtige für dich ist, erhältst du dein Geld zurück.

*Wissenschaftlich fundiert

Die 5-Schritte-Heldenmethode basiert auf einem integrativen Ansatz, der die effektivsten Elemente aus verschiedenen wissenschaftlich erforschten und bewährten Therapieformen kombiniert. Dazu gehören unter anderem:

- Gestalttherapie, die dir hilft, deine Emotionen im Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen und zu verarbeiten. (Ich bin ausgebildeter Gestalttherapeut.)
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), das effektiv zur Bewältigung von belastenden Erinnerungen eingesetzt wird.
- Hypnose, um tiefe Entspannungszustände zu erreichen und Veränderungen im Unterbewusstsein zu verankern. (Ich bin ausgebildeter Hypnose-Coach.)
- Kognitive Verhaltenstherapie, die sich bewährt hat, um negative Denkmuster zu durchbrechen und positive Verhaltensänderungen zu fördern.
- Souling-Selbsthilfe mit praxisbezogenen Möglichkeiten zur emotionalen Heilung, um Ängste, Blockaden, einengende Überzeugungen und Kindheitswunden zu lösen. (Ich bin ausgebildeter Souling-Coach.)
- NLP (Neurolinguistisches Programmieren), mit dem sich unerwünschte Verhaltensweisen ändern lassen, Kommunikation und Verständnis verbessert und Beziehungen intensiviert werden können. (Ich bin NLP-Practitioner.)

Außerdem nutzt die Heldenmethode Erkenntnisse aus jahrtausendealten Weisheitslehren, darunter:

- Visionssuche, die in allen alten Kulturen dazu verhalf, einen erfüllenden Lebensplan zu finden. (Ich bin ausgebildeter Visionssucheleiter.)
- Sowie Meditationstechniken verschiedener Schulen (Ich habe u.a. Trainings in TM, Zen, Yoga.)

Durch diese Kombination profitierst du von den besten wissenschaftlich belegten Ansätzen, um nachhaltige, tiefgreifende Veränderungen zu erreichen. So kannst du nicht nur aktuelle Herausforderungen meistern, sondern auch langfristig ein erfüllteres und stabileres Leben führen.

Einführungspreis: 

Erhalte Zugang zum Kurs für 295,00 €

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