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35 Fragen zur Selbsteinschätzung der aktuellen Lebenssituation
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Anleitung zu einer super kurzen Entspannungsübung
Mit der Morgenmeditation von sensibleHelden.de startest du deinen Tag bewusster, gestärkter und positiver. Sie hilft dir, innere Ruhe zu finden, emotionale Verbundenheit zu fördern, Dankbarkeit zu empfinden, Selbstverantwortung zu übernehmen und dich vor Überreizung zu schützen. So kannst du jeden Tag mit mehr Klarheit, Gelassenheit und einem offenen Herzen angehen.
Mit der Abendmeditation von sensibleHelden.de kannst du den Tag ruhig und entspannt ausklingen lassen. Mit dieser Besinnungsübung kannst du Stress abzubauen, deine Gedanken und Gefühle ordnen und dich auf eine erholsame Nacht vorbereiten. Lernst, mit schwierigen Gefühle besser zurecht zu kommen, übst dich in geistiger Zentrierung und aktivierst deine emotionale Intelligenz. Regelmäßige Praxis wird dir helfen ausgeglichener, achtsamer und lebendiger zu werden.
Coach und Kursleiter
Uwe
Mein eigenes Leben ist ein ständiger Lernprozess, der sowohl meine persönliche als auch berufliche Entwicklung umfasst. Dabei habe ich erfolgreich einige schwierige Lebenssituationen gemeistert. Ich kann mich noch gut an Zeiten erinnern, in denen ich unter Beziehungsproblemen, mangelndem Selbstbewusstsein und inneren Konflikten zu leiden hatte. In meiner Selbstentwicklung habe ich all das überwinden können. Gern teile ich meine persönlichen Erfahrungen. Gleichzeitig habe ich mich professionell immer weiter entwickelt. Es hat mir immer wieder große Freude gemacht, Menschen zu begleiten, die mehr aus sich und ihrem Leben machen wollen. Aufgrund meiner eigenen Reise und der meiner Teilnehmer und Klienten, weiß ich, dass Veränderung möglich ist – und ich möchte dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu einem erfüllten Leben zu finden!